집에서 만드는 건강한 피자 레시피를 자세히 소개하겠습니다. 이 레시피는 신선한 재료를 사용하여 영양가가 높고, 간편하게 만들 수 있는 방법입니다. 피자 도우통밀가루: 2컵 (더 많은 섬유질과 영양소를 제공)따뜻한 물: 3/4컵 (약 40도 정도의 온도)드라이 이스트: 1티스푼 (발효를 위해 필요)올리브 오일: 1큰술 (건강한 지방을 추가)소금: 1/2티스푼 (맛을 더하기 위해)꿀 또는 설탕: 1작은술 (선택 사항)(이스트 활성화를 위한) 토핑토마토 소스: 1컵 (무첨가 또는 저염을 선택)저지방 모짜렐라 치즈: 1컵 (칼로리를 줄이기 위해)신선한 채소: 시금치, 피망, 양파, 버섯, 브로콜리 등 (각각 1/2컵씩)단백질: 닭가슴살, 칠면조, 해산물 (옵션으로 선택)허브: 바질, 오레가노, 타임 (기호에 따..