티스토리 뷰

건강하게

선크림 올바른 사용법

하루의 오늘 2024. 5. 9. 09:18

선크림 성분 보는법

SPF는 UV-B를 차단하는 것을 얼마만큼 차단해주는지 표시하는 것 (몇분에 몇을 막는다)

예를 들어 SPF10이면은 10분의 1만 투과가 되는것, 90%를 차단

                SPF 50 인 경우는 50분의 1만 투과가 되는 것, 98%를 차단

 

얼만큼의 햇빛이 강한곳에 있는가, 야외활동을 얼만큼 하느냐에 맞추어서 SPF를 맞춰서 제품을 고르면 좋다.

SPF가 높다는 것은 차단해 주는 물질이 많다는 것 = 햇빛으로 피부가 차단된다는 말이지만 피부가 숨쉬는 것도 차단이 된다는 것. 

 

 

PA는 UV-A차단

PA (UV-A 차단)
PA+ 2~4배 차단
PA++ 4~8배 차단
PA+++ 8~16배 차단
PA++++ 16배 이상 차단

 

야외활동이 적은 날에는 PA+

야외활동이 많다 오래해야 한다할 때는 PA+++

 

그 상황에 맞춰서 사용하는 것이 좋다.

피부를 잘 막아준다는 것은 그만큼 피부에도 안좋으므로 상황에  잘 맞추어서 사용하는 것이 좋다. 

 

무기자차 선크림 유기자차 선크림 워터프루프 선크림
물리적 차단제 화학적 차단제 땀이 날 수 있는

야외활동시 추천
바르고 나면 바로 효과가 나타남 바르고 나서 30분 후에 효과가 나타남
SPF나 PA가 높을수록 차단이 잘되므로
용량많이 들어감.
 
얼굴이 하얗게 뜨는 백탁현상 나타남 백탁현상 없음. 
무조건 무기자차 선크림이 좋다

성분이 순해서 피부가 예민하거나 민감한 사람들에게 추천
화학반응에 의해 성분이 날라가서 피부가 더 건조해질 수 있음.

피부가 좋은 사람들에게 추천

 

 

선크림 세안법

 

 

선크림 세안법

선크림 세안법 선크림을 효과적으로 제거하는 것은 피부 건강을 위해 매우 중요합니다. 단순히 물로만 씻어내면 선크림 성분이 잔여할 수 있어 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 따라서 클렌

annaglala.com

 

'건강하게' 카테고리의 다른 글

간헐적 단식 효과  (0) 2024.06.24
선크림 세안법  (0) 2024.05.10
만보걷기 앱  (0) 2024.05.08
맨발 걷기 이렇게 하세요!  (0) 2024.05.07
맨발걷기 좋은곳 10곳  (1) 2024.05.06