맨발걷기 좋은곳 10곳

서울과 전국 각지에 맨발걷기 명소들이 있어 편하게 즐길 수 있습니다. 아래와 같이 10곳을 소개해 드리겠습니다.

서울 매봉산 황톳길

• 서울 서대문구에 위치한 매봉산 황톳길은 맨발걷기에 최적화된 코스입니다.
• 산림욕과 함께 건강한 걷기 운동을 즐길 수 있습니다.
• 경사가 완만하고 평탄해서 초보자도 편하게 걸을 수 있습니다.
• 길 중간에 정자가 있어 휴식을 취할 수 있으며, 주변에 숲이 어거져 있어 자연 속 힐링을 경험할 수 있습니다.
• 매봉산 입구에서 황톳길 입구까지 약 10분정도 걸어서 도착할 수 있습니다. 
• 주차장이 있어 차량으로 방문하기 편리합니다. 
• 매봉산 정상에서는 서울 시내 전경을 조망할 수 있으며, 자연 휴양림에서는 다양한 양생화 나무를 감상할 수 있습니다.

 

서울 보라매공원 황톳길 

• 서울 동작구에 위치한 보라매공원 내 황톳길은 편안한 맨발걷기를 즐길 수 있는 장소입니다.
• 보라매공원 내 족욕로와 연계되어 있어 맨발걷기와 족욕을 함께 즐길 수 있습니다.
• 보라매공원역 1번 출구에서 도보로 약 5분 거리에 있으며, 주변에 주차장이 있어 차량으로 방문하기 편리합니다.
• 보라매공원 내에는 보라매 안전체험관, 보라매 일루미네이션 광장 등 다양한 시설이 있습니다.

 

서울 양재천 황톳길 

• 서울 서초구에 있는 양재천 황톳길은 도심 속 자연을 느낄 수 있는 맨발걷기 코스입니다.
• 황토는 음이온 방출 등의 특성으로 인해 건강 증진 효과가 있습니다. 
• 황토길 주변으로 메타세쿼이아 가로수가 있어 아름다운 경관을 볼 수 있습니다.

 

정발산 어싱로드 (경기)

어싱(earthing)은 자연과 접촉하며 대지의 전자를 흡수하는 활동을 말합니다. 맨발로 대지를 걸으면 몸에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

• 고양시 일산동구에 위치한 정발산 어싱로드는 30분 정도의 산책로로 초보자도 도전하기 좋습니다.
• 정발산은 황토 흙을 깔아 맨발로 걷기 좋은길이 조성되어 있습니다. 

 

인천 연수구 황톳길 

• 인천 연수구 승기 어린이 공원 내 황톳길은 경사가 심하지 않고 벤치가 있어 초보자에게 좋습니다.
• 인천 연수구에는 황톳길이 조성되어 있어 주민들과 방문객들이 맨발로 걸으며 힐링할 수 있는 공간입니다. 
• 이 황톳길은 주로 선학동과 남촌동 일대에 위치하고 있습니다.

 

강원 국립 횡성 숲체원 

• 강원도 횡성군에 있는 국립 횡성 숲체원은 숲 속 맨발걷기로 행복 호르몬 분비를 도와줍니다.
• 금성산 자락에 자리잡고 있으며, 숲 속에서 다양한 프로그램을 ㅌ오해 자연 속 힐링을 경험할 수 있습니다.

 

송도솔밭 (경북)

• 송도솔밭은 포항시 남구 송도동에 자리잡고 있는 도시 숲 공간입니다. 송도송림테마거리와 송도 솔림근린공원과 함께 연결되어 있어 넓은 면적의 솔밭 숲을 즐길 수 있습니다.
• 포항시에 있는 송도솔밭은 맨발걷기와 함께 해변 경관을 즐길 수 있는 명소입니다.
• 숲 속 산책로와 벤치, 그늘막 등의 휴게 공간이 마련되어 있어 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.

 

제주 용머리해안 

• 제주도 서귀포시에 있는 용머리해안은 아름다운 해안선과 함께 맨발걷기를 즐길 수 있습니다.
• 용머리해안은 1653년 네덜란드 선원 헨드릭 하멜이 난파된 장소로 알려져 있어 역사적 의의를 지니고 있습니다.
• 인근에서 해녀들이 직접 잡은 해산물을 판매하고 있어 제주의 전통문화를 경험할 수 있습니다.

 

제주 소산오름 힐링숲길 

• 제주도 서귀포시에 있는 소산오름 힐링숲길은 숲 속 맨발걷기로 힐링을 경험할 수 있습니다.
• 소산오름 힐링숲길은 제주특별자치도 제주시 아라동엠 위치한 아름다운 숲길 산책로입니다. 
• 소나무와 편백나무가 우거진 숲 속을 천천히 걸으며 힐링할 수 있으며, 소나무와 편백나무에서 발산되는 피톤치드가 심신을 안정시키는 효과가 있습니다.
• 소산오름 정상에는 전망대와 피크닉 쉼터가 마련되어 있어 휴식을 취할 수 잇습니다.
• 숲길 외에도 평지 산책로와 오름 등반 코스 등 다양한 곳을 경험할 수 있습니다.

 

서울 하늘공원 숲길

• 서울 마포구에 있는 하늘공원 숲길은 최근 조성된 맨발걷기 코스입니다.
• 과거 난지도 쓰레기매립장이었던 이곳은 생태환경 복원 사업을 통해 현재의 모습으로 탈바꿈했습니다.
• 하늘공원 내에는 다양한 테마의 숲길이 조성되어 있어 편안한 산책을 즐길 수 있습니다. 
• 하늘공원에는 메타세쿼이아 숲길, 갈대숲길, 야생화 숲길 등 다양한 숲길이 조성되어 있습니다.
• 하늘공원 내에는 한강과 서울 도심을 조망할 수 있는 전망대와 휴식을 취할 수 있는 쉼터가 마련되어 있습니다.

 

 

이 외에도 전국 각지에 맨발걷기를 즐길 수 있는 명소들이 많이 있습니다. 맨발걷기는 건강과 힐링에 좋은 활동이므로 기회가 되시면 직접 체험해보시기 바랍니다.

 

 

 

맨발걷기의 효능

맨발걷기의 효능 - 이루다 블로그

 

맨발걷기의 부작용

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맨발걷기할 때 주의할 점

 

맨발걷기할때 주의할 점

 

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